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„Wenn wir aufhören das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von ganz allein.“ (F.M. Alexander)

Willkommen auf meiner Homepage!

Mein Name ist Jule Ritschel.

Als Alexandertechnik-Lehrerin biete ich Einzelstunden, Gruppenunterricht sowie Tages- und Wochenendlehrgänge für ReiterInnen mit und ohne Pferd an.

Was ist Alexandertechnik?

Oft versuchen wir, durch mehr „Tun“, also vermehrte geistige und/oder körperliche Anstrengung, unsere erlernten Muster zu verändern.

• Was aber passiert, wenn wir, anstatt durch vermehrte Aktivität Neues schaffen zu wollen, durch „Nichtstun“ Altes gehen lassen?
• Wenn wir ungewollte Muskelspannung loslassen und Spannung nicht mit Spannung begegnen?
• Wenn wir uns nicht auf isolierte Körperteile beschränken, und uns stattdessen in unserer Ganzheit sehen?
• Wenn wir nicht fokussiert und ergebnisfixiert arbeiten, sondern Neugier und Selbstverantwortung kultivieren?

Die Alexandertechnik verhilft uns zu neuen Erfahrungen, die uns die Möglichkeit geben, Alternativen zu unseren Mustern in Verhalten und Bewegung kennenzulernen.

Es entstehen Wahlmöglichkeiten und damit Freiheit!